Welkom bij de heldere valk
Ontdek coaching vanuit het hart, in de natuur en in beweging. Ik help je om van hoofd naar hart te gaan, je merkt gelijk het verschil!
Als wandelcoach en Mindful Run instructeur loop ik letterlijk met je mee. Welkom in het hier en nu.
Wandelcoaching in zutphen
Ervaar de kracht van wandelcoaching in de natuur rondom Zutphen. Ik bied een unieke combinatie van beweging, ademhaling, oefeningen en zijn in het hier en nu. Niet zweverig, wel effectief. In 5 + 1 sessies gaan we direct aan de slag. Niet om nog meer doelen te halen maar juist te vertragen en bij jouw diepere drive te komen waardoor je met veel meer energie en zelfvertrouwen in het leven gaat staan.
Heb je last van onzekerheid, in je werk of je relaties
Kom je maar niet van je 'slechte' gewoontes af
Voel je je overbelast en voortdurend opgejaagd
Of kamp je met somberheid, twijfels, slecht slapen...
Wat je vraag ook is, stuur een berichtje om te kijken of we samen op pad willen gaan. Ik loop graag met je mee.
Mijn aanbod
Als wandelcoach en Mindful Run instructeur bied ik individuele wandelcoaching en verschillende wandelgroepen aan om je te ondersteunen op jouw pad naar een vitaler en energieker leven. Kom in je kracht. Ontdek wat bij je past:
Wandelcoaching
Individueel coachingstraject in de natuur, gericht op jouw essentie en kracht.
Walk & Relax training
Kom meedoen in een kleine groep, wandelen met aandacht en plezier, afgewisseld met kracht- en mindfulness oefeningen
Over mij
Kom meer te weten over mijn achtergrond en passie voor wandelcoaching en mindful wandelen en hardlopen.
Van hoofd naar gevoel
Bij De heldere valk leer je om met je problemen of blokkades letterlijk in beweging te komen en om meer vanuit je lijf/gevoel/hart te gaan leven. Door middel van wandelcoaching help ik je om dichter bij jezelf te komen en je eigen pad te volgen. Ervaar de rust, helderheid en het zelfvertrouwen die je verkrijgt als je steeds terugkerende gedachten leert loslaten en meer kunt leven in het hier en nu.
Ook in de Walk & Relax trainingen ben je even 'weg' uit je dagelijkse omgeving en kun je lekker bewegen in de natuur waardoor je je hoofd even kunt loslaten en aankomt in het huidige moment.