Over mij

Welkom op mijn persoonlijke pagina. Hier vertel ik je graag meer over wie ik ben en wat mij drijft als coach. Lees verder om meer te weten te komen over mijn achtergrond, mijn visie op coaching en de betekenis achter 'De heldere valk'.

Wie ben ik?

Mijn naam is Lyanne Korf. Ik heb een dochter van 11 en woon sinds 2012 in Zutphen. Mijn achtergrond is zeer divers: ik heb Russisch gestudeerd, Nederlandse les aan buitenlanders gegeven, reizen begeleid, getolkt en vertaald, ik heb twee boeken en een gedichtenbundel geschreven en ik ben kunstenaar. Ook heb ik een priesteropleiding gevolgd en was negen jaar lang mede-eigenaar van de Boekerij in Zutphen. In de taaltrainingen deed ik veel ervaring op met groepen coachen en begeleiden.

Al deze ervaringen hebben mij gevormd tot de mens die ik nu ben: betrouwbaar, invoelend, warm en doortastend. Graag zet ik mijn ervaring en intuïtie in tijdens de wandelcoaching en trainingen.

 

Ik heb allerlei sporten beoefend. Naast roeien en later zwemmen en hardlopen deed ik o.a. bootcamp en krachttraining op de sportschool. Maar het beviel me niet 100 %. Ik wilde buiten sporten, met anderen èn op mijn eigen tempo. Toen ontdekte ik Mindful Run en was zo enthousiast dat ik de opleiding ging doen tot Mindful Walk & Run instructeur aan het MROI instituut in Arnhem. De perfecte combinatie was gevonden. Nu bied ik de Walk & Relax trainingen zelf aan in Zutphen. Om zo mijn enthousiasme over te brengen op medewandelaars/sporters. Relaxed, gezellig, mindful èn lekker bewegen! 

 

Specialisaties

  • Stress & burn-out
  • Depressie
  • Verslavingen
  • Rouwverwerking
  • Ademhaling
  • Mindfulness
  • Zelfsupport en -coaching

 

Mijn missie

Wandelcoaching: Ik loop met je mee. Samen komen we in beweging en bewegen letterlijk jouw vraag. Hierdoor ontstaat er ruimte en zelfvertrouwen. Door middel van oefeningen - ademhaling, mindfulness, (speelse) meditatie, beweging - kom je dichter bij jezelf. De natuur zorgt voor een veilige en inspirerende bedding. Je komt weer in je kracht en energie waardoor je zelf tot oplossingen komt.

Walk & Relax: Ook hierin kom je door bezig te zijn vanuit je hoofd in je lijf en gevoel. Zo belangrijk voor iedereen in deze tijd van overprikkeling en stress! Graag neem ik je mee in een uur wandelen afgewisseld met leuke krachtoefeningen en mindfulness. En het mooie is dat het echt doorwerkt in je dagelijks leven!

De heldere valk

De naam Heldere Valk is gebaseerd op  een Russisch sprookjesfiguur, Finist (Phoenix)  Heldere Valk. Het verhaal vertelt over wat een mens kan doen voor een ander uit liefde. Het gaat over een jong meisje, Marjoesjka, dat onverschrokken alle obstakels en beproevingen overwint om haar geliefde te redden. Zo wil ik mensen begeleiden: liefdevol èn met een heldere blik, met compassie en een scherpe intuïtie.

"Wat mijn coaching anders maakt? Ik loop met je mee. Samen komen we in beweging en bewegen letterlijk jouw vraag. Hierdoor ontstaat er ruimte en zelfvertrouwen."

De heldere valk