Wandelcoaching:
uit je hoofd, naar je hart
Ontdek de kracht van wandelcoaching! Ervaar hoe beweging, natuur en persoonlijke begeleiding samenkomen om jou te helpen vastzittende energie los te maken en je innerlijke kracht te hervinden. Ben je klaar om in beweging te komen en een nieuwe weg in te slaan?
Wat wandelcoaching voor jou kan betekenen
Wandelcoaching is effectief en ontspannen. Doordat je naast elkaar loopt in plaats van tegenover elkaar zit ontstaat er vanzelfsprekend ruimte, met elkaar, in de natuur en in jezelf. Door middel van korte, fijne oefeningen leer je beter ademhalen, leer je negatieve patronen vervangen door positieve gevoelens en kom je in je kracht. Je staat letterlijk anders in het leven en gaat anders met de dingen om.
Effectief & Ontspannen
Wandelcoaching biedt een unieke combinatie van beweging en reflectie, waardoor je op een ontspannen manier tot de kern kunt komen.
In de Natuur
De natuur werkt als spiegel en biedt een rustgevende omgeving waarin je kunt ontsnappen aan de dagelijkse prikkels en je kunt verbinden met jezelf.
Jouw Kracht
Leer negatieve patronen te vervangen door positieve gevoelens en ontdek hoe je weer in je eigen kracht komt te staan.
De heldere valk: jouw wandelcoach in Zutphen
Ik help je om in beweging te komen, letterlijk en figuurlijk en om van hoofd naar hart te gaan. Ieder mens heeft vluchtneigingen. Dat kan iets passiefs zijn of juist heel veel gaan werken of zorgen voor anderen. In beide gevallen is het nodig om weer contact te maken met je gevoel. Te vertragen èn in beweging te komen. Ook diep verborgen angsten en overtuigingen kunnen je belemmeren om verder te komen. Ontdek de voordelen van coaching in de natuur, waarbij we samen op pad gaan, kijken naar jouw vragen en je zelf tot oplossingen komt.
Wat maakt mijn wandelcoaching uniek?
Mijn wandelcoaching onderscheidt zich door de focus op de natuur als spiegel en katalysator voor verandering. Door in beweging te komen en bewustzijn te ontwikkelen, gaat je energie weer stromen, waardoor je anders naar de dingen gaat kijken en weer in contact komt met je zelfvertrouwen en passie.
Herken je dit?
Voordat mensen aan wandelcoaching beginnen, ervaren ze vaak gevoelens van onzekerheid, angst of uitputting. Ze zien beren op de weg en voelen een drempel om in actie te komen of iets te veranderen. Of ze zijn al bij meerdere 'hulpverleners' geweest maar hebben het gevoel niet verder te komen. Wandelcoaching helpt je op weg om blinde vlekken op een luchtige manier te onderzoeken en om weer (meer) in je passie en energie te komen.
Alles is energie. Wat je uitstraalt trek je ook aan. Gun jezelf die ruimte. Je kunt het allemaal zelf.
